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像市場的圖書館
天氣熱到爆
帶2兄弟去圖書館借書 順便吹吹冷氣 真是 「摸蛤仔兼洗褲」
只見淮馬上找到想看的書  一屁股坐下享受書中樂趣
權哥東走西走 東晃西晃 也不見他手上拿書 直嚷嚷要趕快回家
或許是國. 高中月考將近  好多大孩子  硬是佔了閱讀的位子
原本想反應滴 看在天氣炎熱 他們又有心在讀書館看書 也就不計較了
更誇張還在後頭  2小朋友在追逐  我馬上起身嚴厲制止
只見他爸爸一直看我  是怎樣??? 想打架??
讀書館原本就不允許嘻鬧 . 追逐遊戲
是有沒有知識+常識 都做爸爸了  還要人教
~唼~總歸一句  請大家發揮公德心啦!!


 

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台北縣/新莊副都心 3個發展增值潛力●●●house0124●新莊小伯0914003333.國鉅開發建設.天子
從台北車站直上快速道路,幾分鐘後到新莊出口下快速道路,轉進思源路,你會發現思源路兩旁的空地已經整建完成約9成,思源路左右的兩塊大面積空地,就域內持續推動重劃區最後整建收尾工程。 根據房地產實際的田野調查,新莊副都心與頭前重劃區內的建築用地,已被各大知名建商紛紛納為未來推案的土地,遠雄集團旗下的遠雄人壽已決定投入新莊副都心開發;此外,力麒、全坤興也表達想投入開發企圖心,而興富發、鄉林、宏普、宏盛、國建、潤泰新、中悅機構等建商近年也都陸續在2塊重劃區購地,元大、全陽、碧瑤、宏盛等建商,也計畫與地主合建開發。 建商之所以選擇在這個區域進行開發,主要是看準其具有3大潛力: 潛力1--建商大量推案土地價格走揚 另外, 在新莊地區的另一端,東元、三洋電機都有廠房正進行都市計畫變更。東元新莊廠共有1萬2千多坪閒置土地,現作為關係企業台灣宅配通的宅配轉運站,由於東元新莊廠位於捷運新莊線上,公司已規劃未來可率先開發為工商綜合區;冠德建設在新莊先嗇宮站有台北捷運聯合開發案、新莊線台北橋聯合開發案。 鄉林建設總經理魏嘉銘、興富發開發部副總經理廖昭雄等人,對於這2個區域未來的「換屋市場」給予相當大的期待,在談到房價表現部分,他們一致認為「每坪40萬元應該是合理價位。」魏嘉銘表示,新莊副都心是台北縣除三重富貴段重陽重劃區外,與台北市之間往來交通最便捷區域;廖昭雄也指出,台北縣新板特區常常被拿來與台北市信義計畫區相比,而台北縣新莊副都心的條件,就如台北市大直金泰段重劃區,看看大直房價的變化,應該可以看到未來新莊副都心的發展遠景。 ※地價走揚房價難有下跌空間 台北縣長周錫瑋說:「目前新莊頭前重劃區就有20幾件建築執照申請案,未來新莊副都心也將會有更多房地產業者推出預售案,長期來看,房價一定會漲,不過,我希望是在合理,且一般消費者都能接受的範圍之內。」 由於台北縣政府已規劃把新莊定為副都心計畫,新莊商業區每坪土地價格已飆到100萬元以上,住宅區的地價當然也跟著水漲船高,土地價格將會反映到房價之上。新莊副都心未來將是捷運新莊線、機場線、環狀線,三線匯集共構之處,包括鄉林、國建、興富發等國內股票上市櫃建商,都在1年多前在此購地,建商大舉「囤地」、「養地」的目的,當然是看好這個區域未來的發展潛力。 潛力2--公共建設+中央機構 躋身國際都市 新莊副都心與頭前重劃區已經符合「房地產建商大量進場」的第1個潛力了!那麼,投資房地產的第2個必備潛力的標準─「區域內重大公共建設」,新莊副都心與頭前重劃區有這樣的條件嗎? 講到新莊地區未來的公共建設推動,周錫瑋可以滔滔不絕地說上1、2個小時,包括中港大排污水整治工程,新莊未來捷運系統工程,副都心、頭前重劃區國際化都會區的規劃工程??等。根據台北縣都市發展局規劃,新莊副都心與新板特區,是大台北地區重點發展的雙子星都市,整體交通位置十分便利,周邊有2010年即將完成的特二號道路,及預計於2013年陸續完工的捷運新莊線、機場線、環狀線等。 台北縣政府城鄉局長張邦熙表示,新莊副都心有39.96公頃商業區、19.475公頃住宅區、5公頃公園兼兒童遊樂園、4.9公頃停車場、6公頃地標區、2.7公頃國家電影文化中心,以及2.1公頃中央合署辦公大樓,整體規劃以水岸、綠廊、橋串聯的花園城市;並將規劃興建1座具地區代表性的地標性建築,結合新聞局之國家電影文化中心、金融大樓、商辦大樓、國際會議中心、觀光旅館及品味住宅區等,這樣的城市規劃藍圖,加上中央級的機構進駐該區,已經可以看得到台北縣政府計畫把新莊副都心,塑造為「行政影視休閒商業之國際都市」。 在這麼多的公共建設推動之下,買房要跟著公共建設走的趨勢,在新莊是非常明顯地存在著,所以,投資房地產發展增值潛力的第2個條件,在新莊副都心與頭前重劃區當然100%的符合條件。 潛力3--新莊房價能有10~20%漲幅 至於新莊副都心與頭前重劃區房地產投資的第3項潛力,則要看現階段區域的房價「是否有漲升機會」。 信義房屋企研室經理蘇啟榮分析,以台北縣來說,他最看好新莊市與中和市升格後的房市漲幅空間。蘇啟榮說,就捷運系統來說,新莊將有捷運新莊線、機場線以及環狀線經過;中和市未來將有中和線、萬大線以及木柵線在中和與環狀線交匯,都大幅提升與台北市的通勤能力。 太平洋房屋忠孝店經理楊忠霖表示,台北縣升格後,增加的經費將可用來執行各項公共工程與都市更新,包括捷運環狀線、淡海的輕軌、捷運三鶯線等大型交通建設或其他都市計畫,有效拉近台北縣市的都市居住品質、風貌與房價差距,預期將有大量來自台北市的新移民, 湧進房價差距達1/3~1/2的台北縣新開發重劃區及捷運站周邊。 當台北地區房價頻頻上揚之際,新莊地區房價的漲幅卻相對落後很多地區,具有「低價區域」以及「落後補漲」優勢。蘇啟榮說:「新莊、中和兩市房價仍處於低檔,在升格為直轄市話題拉抬下,可望吸引台北市客群往此區移動、居住,預估未來房價漲幅少則10%,多則上看20%。」楊忠霖也說:「新莊、新店、板橋等地,預估將會有約10~15%的補漲幅度。」 建設主軸在新莊 房價醞釀上揚 據悉,2009年第3季「上新莊」福樂街有個預售建案「幸福皇居」,銷售價格已經開到每坪35萬元,「下新莊」離迴龍不遠,有件新成屋剛蓋好,開價每坪22萬元。 潤泰創新執行長劉忠賢在2009年初就表示:「新莊副都心是台北縣除板橋外,交通建設、公共設施建置最完善的大面積地區,以現況來說,房價應有每坪35萬元的行情,但有機會挑戰每坪40萬元,甚至更高。」 結果,股票上市公司興富發建設2009年8月在新莊頭前重劃區內,推出第一宗的預售個案「新富都」,銷售表價訂在每坪35~36萬元,但短短2天內第1期100戶銷售一空,促使第2期緊急推出,這件個案符合 有潛力地區內「初期」推出的個案,以及 位於公共建設大力推動的區域等條件,投資價值可以納入考量。 所以,如果要找尋下一個房地產的「燙金地段」或「鑽石特區」,鎖定新莊的副都心與頭前重劃區應該是最佳選項之一,因為周錫瑋強調:「2006年台北縣的公共建設主軸在板橋市的新板特區,2008年以後將會放到新莊重劃區的新莊副都心與頭前重劃區,2010年的建設開發主軸則會鎖定在台北港。」 大台北房價 將出現「東軸西轉」 台灣房屋首席總經理彭培業就表示:「以台北縣為例,升格後不但統籌分配款將增加達200億元,且公務員增約2萬人,可望刺激台北縣住宅交易。」不過,冠德建設董事長馬玉山表示:「縣市升格話題在2008年預期心理下,已反映一波漲幅,未來要看交通建設發展,才有機會帶動台北縣房市熱潮。」 如果,台北市的高房價會把你的購屋計畫打亂,逼得你不得不往台北縣發展,那麼,周錫瑋看好的新莊地區,你也一定要仔細的評量一下,尤其是公共建設大力推動的新莊副都心與頭前重劃區。 根據台北縣城鄉局規劃新莊地區未來的發展,除了副都心本身規劃的住宅區、商業區、辦公區之外,也要涵括緊鄰的頭前重劃區的住宅區、商業區,以及北側呈帶狀的新莊知識產業園區(非住宅區、商業區,而是以新莊北側農業區經過都市計畫變更,將作為各種知識產業進駐的區域)。這樣的規劃,則是順應大台北發展新軸心。 目前台北市的都市發展走向,是往東邊的信義計畫區與南港方向前進,台北縣則積極推動新板特區與新莊副都心,讓整個大台北地區從台北車站起算,往東以信義計畫區延伸到南港為一個發展主軸,往西則是以台北車站距離10~15分鐘車程等距的新板特區與新莊副都心,成為西區交通樞紐的新幹線,大台北地區的東西向交通主幹產生了「東軸西轉」的現象,往西產生「雙新鑽石地帶(新板+新莊)」,將共同打造大台北都會區的「鑽石商道」。 地方政府官員看新莊:很有遠景 新莊房地產區分為「上新莊」、「下新莊」兩塊區域,這兩塊區域就像是「台北市東區」與「台北市西門町西區」的感覺。簡單的說,「上新莊」是一個正在積極被開發的地區,「下新莊」則是一個發展已經成熟的區域,而從這角度來看,房地產投資焦點當然要優先鎖定在「上新莊」。可是,「上新莊」腹地相當大,該怎麼投資呢?甲山林房屋董事長祝文宇說:「上新莊只有新莊副都心與頭前重劃區值得注意,而且是要積極地密切注意。」 台北縣長周錫瑋也信誓旦旦地說過:「2008、2009年台北縣重大公共工程建設主軸就是新莊。」縣政府編列預算,要在新莊副都心與頭前重劃區內種植花草樹木,周錫瑋說:「我要先把這兩個區域的環境給弄漂亮了,建商才會進場開始興建個案,建商推案多了,自然會讓整個區域的商業、住宅氣氛帶起來,未來進駐的人口多了,商業氣息發展起來了,台北縣的稅收自然會跟著增加。」 台北縣政府經濟發展局長李斌也表示,「新莊副都心」整體交通位置十分便利,未來主要交通系統就包括特二號道路、捷運新莊線、捷運機場線、捷運環狀線;經濟發展局指出,新莊副都心開發後,除中央合署辦公大樓即將於2012年完工,屆時將有行政院勞委會、客委會、文化建設委員會等9個部會進駐副都心,使新莊成為多元化的地區,帶給民眾更好的生活品質。新莊副都心開發案分別規劃長期與短期方案,長期主要投資興建國際觀光商務中心,短期為影城娛樂購物中心。
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白目, 你累了嗎? 來瓶提神飲料吧!
星期六那天有家姐姐帶我出去逛一逛
回家時她去家裡附近的火鍋店吃她愛吃的小火鍋
哼~我又沒份~
很自私呢
老是聽獸醫叔叔的話
不給我吃人吃的東西
那就很無聊咩~
又累得要死說
只好把頭靠在桌上
有家姐姐, 吃快點啦
我可很累呢
火鍋好香~好香~
嗯~~
好累~好想睡~~
周公~
給我一份泡菜鍋
加2份金針菇
再來一杯台灣啤酒不加冰~

 

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站樁時應考慮的時點
關於禮拜天站樁的部份,
我想整理一下給其他人參考,
想提醒的是,無論站樁也好,打拳也好,
我都不想過份神話他有什麼神奇的功效,
能夠強身健體,就很夠了,
其他的效果過分強調,跟誇大不實的廣告沒兩樣,
我喜歡單純自然的東西,寫東西學東西都一樣,
簡單明瞭,不喜歡浪費時間.
首先想提醒的是,每個人的體質不同,對外界的敏感度不一,
但受環境的影響卻是不會相差太多,有感無感而已,
就像我們去山上的森林裡,身心都會很舒服,
站樁由於在身心極度放鬆的狀態,
內外氣交換的效率也極高,
不好的環境產生的氣也不會讓身體健康到哪去,
所以第一個是站樁的環境,
我們當然最好選跟打拳一樣適宜的環境,
空氣清新或至少有流通的地方,
如果在戶外,應避免大或密集的風吹襲,
如果在戶內,應至少把窗戶打開,避免密不透風,
不要在廁所,廚房,或電器(特別是電腦)密集度過高的地方,
比較燥熱或陰氣較重像墓地,榕樹等地方也盡量避免,
如果練到整個身體燥氣刺人或陰氣過重,不如不練,
最好在氣較溫和的樹下,
第二個是站樁的時間,
站樁適宜的時間就一般人來講在清晨第一道曙光,
以現在的時節來講約莫5-6點這段期間,
太累的時候不要站樁,因為效果不大,
站樁的時候不要胡思亂想,也不要意念過分集中,
若有意若無意,慢火細燉循序漸進才會溫和,
令人如沐春風,
我遇過幾個(什麼人不要問我,不想講)不曉得是練拳還是練氣練到讓人覺得噁心反胃,
身體外部傷氣一堆,內部臟氣亂七八糟的,
不知道他們練這些到底要幹嘛的,
還有另外要提醒的是,
無論藥材(包括紅花成分的藥洗)或酒精,
雖然可以暫時讓藥氣快速運行全身,
但不要過度依賴藥物,
再來是站樁要站多久?
這是常見的問題,
但我們以為時間多久不是問題,
效益高的站樁就算只有10分鐘也能得到想要的效果,
思慮不淨,就算站1.2個小時也跟罰站沒兩樣,
我最初在站樁時,總會腦海回想老師打拳的樣子跟神態,
然後也會不知不覺感受到老師打拳時經脈的部份走向,
要特別提醒的是,這些走向,老師是沒有特別去注意的,
經我跟老師相對照,老師才會發覺他確實是這麼走沒錯,
以今早老師示範的高探馬為例,
那是很漂亮的丹田下落到湧泉後回彈全身,
師兄姊們如果只看見老師的手腳跟身體,
依樣畫葫蘆的誇張學習,就可惜了,
氣跟技擊的走向雖有不同,但從拳架上求的說法,
在陳氏是公認且一致的,
另外在呼吸上,自然呼吸是我們比較建議的,
一開始不要去管呼吸,比較能夠在站樁的過程中得到身體的合諧調節,
當站完樁後,如果機緣一到,身體可能會瞬間抓住放鬆的感覺,
有的可以持續很久,有的一輩子終身不忘而且能隨心所欲,
當然比較多的是一開始還是沒有任何感覺的,
或者只是痠麻脹痛等呈現在身體上的氣機引動,
所以我們並不建議一天到晚站樁,
因為人體也需要時間來適應新的調整,
前陣子新聞播出的十分寮瀑布,氣場已經遭到破壞,很可惜,
老師前幾年是在那帶領一群師兄姊們班遊,
濛濛細雨,瞬間丹田自行滾動,險被瀑布氣場旋入,
老師不認為這是什麼奇遇,
而是多年練拳,時機成熟,機緣到了而已,
(請不要期待哪天也跑去希望有同樣的感受,我們不想因為這樣誤導而讓滿懷希望的人遭受打擊)
練拳多年有一番體悟的師兄姐或同好們,當能感同身受這樣的說法,
我們打拳時是應該有站樁時的感覺,
從最初的濛濛然到身體在一氣圈內,手腳所及皆內圈圓周也,
經脈走向,我們場是不去管它的,
需提醒的是,這只是練法不一樣,
我只是覺得這種練法比較舒服比較不用想太多比較適合我而已,
自己一個人打比較不受拘束,
在團體裡打如果打慢一點也是有可能會產生這樣的情況,
但是時間的日積月累會讓氣的速度加快加劇,
最後一提的是,這些只是打拳正常的附帶效果,
如果說有什麼神幻的功能,純屬看者個人想像,
本場部落格不做這些科幻文字描述,非常抱歉.

 

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